春节是阖家团圆、欢乐喜庆的日子，但对于乳腺癌淋巴水肿患者来说，在享受节日氛围的同时，也需要格外留意自身健康，做好日常护理。下面就为大家详细介绍一些春节居家期间的注意事项。

避免患肢受压

春节走亲访友、聚餐活动增多，在穿着上，要避免穿过紧的衣物，特别是上衣的袖口、领口等部位，防止对患肢造成压迫，影响淋巴液回流。像紧身的毛衣、弹力绷带类的装饰等都尽量不要穿戴在患肢。同时，背包、挎包也不要长时间单肩背在患侧，提重物更是要绝对避免，比如春节采购的年货，不要用患肢去拎。

注意皮肤护理

冬季本身气候干燥，春节期间家中频繁使用暖气、空调，更会加重皮肤干燥。皮肤干燥容易引发瘙痒，患者如果搔抓，就可能导致皮肤破损，增加感染风险。所以，每天要多次涂抹温和、无刺激的润肤霜，保持皮肤湿润。洗手、洗澡时，也不要使用过热的水和刺激性强的肥皂、沐浴露。如果不小心出现皮肤破损，哪怕是很微小的伤口，也要及时清洁、消毒，并妥善包扎。

适度活动锻炼

节日期间人们活动量普遍减少，但乳腺癌淋巴水肿患者需要保持适度的活动。可以选择一些轻松的运动，比如在室内进行简单的伸展操，像手臂向上伸展、旋转等动作，每个动作重复10 - 15次，每天进行2 - 3组。饭后和家人一起在小区里慢走也是不错的选择，既能促进血液循环，又有助于消化。但要注意运动强度不要过大，避免过度劳累。

合理饮食搭配

春节美食丰富，容易让人食欲大增。但淋巴水肿患者要控制盐分摄入，高盐饮食会加重水肿。少吃腌制食品、咸菜等，多吃新鲜的蔬菜和水果，它们富含维生素和膳食纤维，有助于维持身体正常代谢。同时，保证足够的蛋白质摄入，像瘦肉、鱼类、豆类等，增强身体抵抗力。但要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重身体负担。

希望淋巴水肿患者在这个春节，既能享受节日的温馨与快乐，又能通过科学的护理，保持身体的健康稳定。

图片来源于网络 科普医生：孙娟 乳腺疾病中心