一、什么是流感？

流行性感冒，简称“流感”，是一种由流感病毒引起的传播广、速度快、发病率高的常见呼吸系统传染病。流感病毒分为甲、乙、丙、丁四型，在人群中呈季节性流行的流感病毒是甲型（甲型H1N1亚型和甲型H3N2亚型）和乙型（Yamagata系和Victoria系）流感病毒。流感一年四季均可发生，以秋、冬季为主。南方在夏、秋季也可见到流感流行。

二、流感是如何传播的？

流感的患者和隐性感染者是流感的主要传染源，发病3天内传染性最强。主要通过飞沫传播，如打喷嚏和咳嗽等，也可经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接或间接接触传播，接触被病毒污染的物品也可能引起感染。在人群密集且密闭或通风不良的房间内，也可通过气溶胶的形式传播。

三、得了流感会出现哪些症状？

流感起病急，大多为自限性。主要以发热、头痛、肌痛和全身不适，体温可达39~40℃，可有畏寒、寒战，多伴肌肉关节酸痛、乏力、食欲减退等全身症状，常有咽喉痛、干咳，可有鼻塞、流涕、胸骨后不适、颜面潮红、眼结膜充血等。部分患者症状轻微或无症状。

四、流感与普通感冒有什么区别？

五、如何预防流感？

①接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，每年的流感季来临前是接种的最佳时期。
②养成良好的个人卫生习惯，日常注意保持手卫生，注重咳嗽礼仪，打喷嚏或咳嗽时应用手帕或纸巾掩住口鼻，避免飞沫污染他人，减少疾病传播。保持居所清洁通风，对门把手、扶手等重点部位定期清洁与消毒。
③外出规范戴口罩。流感等呼吸道疾病流行期间，尽量避免去人群聚集场所，避免接触有呼吸道症状的人员，进入医院、商场超市、公交地铁、机场车站等人员密集公共场所，建议规范佩戴口罩。
④保持规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜和过度疲劳。合理膳食，适当锻炼，出汗后应及时擦干。根据天气变化，适时增减衣物。
⑤做好自身健康监测。出现呼吸道症状时，要居家休息，做好自我健康观察。如出现高热不退、呼吸困难等症状，及时就诊。学校和托幼机构应加强校内晨午检和全日观察。如发生聚集性疫情，应配合落实各项防控措施。

科普作者：陈忠萍

参考文献：

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