6月4至5日，德阳市人民医院联合德阳一中和东湖乡卫生院开展了两场眼健康科普讲座，分别聚焦青少年近视防控与中老年眼底疾病筛查以及干眼的预防和护理，为德阳地区群众带来科学、实用的护眼知识。两场活动吸引数百名师生及基层医务人员参与，以专业视角解答常见眼健康问题，助力构建“家庭-学校-社区”三位一体的眼健康防护网。

科学护眼从青少年抓起

6月4日，德阳市人民医院眼视光中心的国家眼视光技师王颖秋走进德阳市第一中学，为师生带来“科学防控近视，守护‘睛’彩未来”主题讲座。通过动画演示、互动问答等形式，解析近视形成机制，并针对“三个一”读写姿势（眼离书本一尺、胸离桌沿一拳、手离笔尖一寸）、告知用眼后要注意休息，避免给眼睛“加班”，告知学生虽学业紧张，但仍需要爱眼护眼。

眼底筛查进社区：早发现，早治疗

6月5日，德阳市人民医院眼科联络东湖乡卫生院，对卫生院的基层医务工作者开展了讲座。李玉洁主治医生通过“眼底一张照，疾病早知道”主题讲座，结合临床案例指出，眼底检查是糖尿病性视网膜病变、视网膜脱离等疾病的“第一道防线”，通过眼底照相可以清楚地看到视网膜的状态，以及视网膜血管形态可早期发现糖尿病、高血压等全身疾病。她特别提醒：“糖尿病患者每年至少进行1次眼底筛查，可使失明风险降低90%。”魏玲主管护师则针对干眼症的高发趋势，告知干眼并不是绝症，详细讲解预防要点：“长期佩戴隐形眼镜、空调房干燥环境、频繁使用电子设备是干眼症的三大诱因。”她现场演示“眨眼操”和眼部按摩手法，并推荐通过多吃富含维生素A的胡萝卜、菠菜等食物改善眼表健康。讲座发放免费5名睑板腺按摩名额。

构建全生命周期眼健康防线

两场讲座均强调，眼健康需贯穿“预防-筛查-治疗”全链条。通过对青少年——祖国的未来，还有基层医务工作者——守护老百姓的第一道防线的宣讲，将推动眼健康知识普及。两场讲座为青少年和基层医务工作者提供了科学的护眼指南。正如《中国眼健康白皮书》强调的，眼健康是国民健康的重要组成部分，需要全社会共同参与。通过此类科普活动，德阳地区正逐步织密眼健康防护网，让更多人拥有清晰“视”界，拥抱美好未来。     

(眼科李玉洁)